Както при всяка друга зависимост, всичко започва безобидно. Фейсбук, Инстаграм, Туитър и останалите социални мрежи ни привличат с […]
Интернет-зависимост или как ставаме роби на социалните мрежи
Навън от триъгълника – част 2
Към част 1 Дотук видяхме какви са мислите и чувствата ни, когато сме в някоя от ролите в […]
Навън от триъгълника – част 1
Преди доста време обещах да напиша повече за така наречения „драматичен триъгълник“ – модел на взаимоотношения, в които човек […]
Гладът, който превръща “имам” в “нямам”
Имате ли всичко необходимо, за да ви е добре в момента? Някои от нас винаги живеят с усещането […]
Горделивост и самоунижение – част 2.
Към част 1 Тези хора имат доста изкривена представа за свободата. Техните родители, най-често майката, е била достатъчно […]
Основните ми врагове са вътре в мен. Горделивост и самоунижение
Човекът ще получи своята мощ и сила, когато си каже: “Основните ми врагове са вътре в мен”. Някога, […]
За какво ми е психотерапевт?
Ако сте доволни от живота си, постигате целите си, радвате се на отношенията с близките си хора, вероятно […]
„Не мога повече така!“
Тези думи често се казват с глас, наситен с гняв, болка, понякога отчаяние или умора. Какво да правим […]
11 признака, че ви липсва емоционална интелигентност
Травис Бредбъри Когато концепцията за емоционалната интелигентност (EQ) за пръв път беше представена публично, тя изглеждаше като липсващата връзка, […]
Нова година – нов Аз. Но как?
Новата година току-що дойде и мнозина са изпълнени с решимост да започнат нов, по-щастлив живот – да отслабнат, да спрат […]